食物代謝對於皮膚病的有哪些影響

　　食物對我們的皮膚的影響是很大的，它可以給我們帶來好處，但是也有給我們帶來壞處的時候，但是我們不懂具體有哪些食物會給我們帶來不好的結果，今天就和大家一起了解一下，有哪些皮膚疾病是由於食物問題而引起的!

　　一.因食物過敏引起的皮膚病

　　常見的荨麻疹，俗稱“風疹塊”。引起本病的原因有外在的和內在的兩種原因。外在原因如冷、熱、日光等刺激，蚊、虱等蟲類的叮咬，接觸麻疹、漆樹等植物;內在原因除病灶感染、腸寄生蟲病和某些藥物引起外，相當一部分發病者是由於食用了魚、蝦、蟹、牛奶、蛋類、肉類、酒、蘑菇、楊梅等食物而引起。對於因食物過敏引起的荨麻疹患者，在膳食中就必須嚴格禁用這類食物。

　　二.由於機體代謝障礙引起的皮膚病

　　不合理的飲食會使機體代謝發生障礙。如，長期過多地攝入高脂肪類食物，可致血脂過高，使脂肪代謝失調，表現在皮膚的異常反應是出現黃疣(中年肥胖婦女，眼睑特定部位)影響面部美觀。因此，要根治這種皮膚病，就需限制脂肪和膽固醇類食物，多吃降脂食物。

　　糖尿病人因血液和皮膚內的糖含量較高，特別容易引起皮膚感染，易患毛囊炎和瘡疖等皮膚病。因此，要控制這類皮膚病，必須調節飲食，糾正糖代謝異常。

　　三.營養素缺乏引起的皮膚病

　　營養素缺乏引起的皮膚病有多種，如皮膚粗糙、脂溢性皮炎、癞皮病、壞血病、濕疹等。

　　長期缺乏維生素A，皮膚會變得干燥、粗糙、鱗屑增多，然後發展為毛囊丘疹，甚至頭發枯槁脫落。如果無其他原因導致血漿中維生素A缺乏，應多選用富含維生素A的食物如動物肝髒、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋;深色蔬菜和水果如冬寒菜、苜蓿、空心菜、莴筍葉、豌豆苗、紅心紅薯、菠菜、胡蘿卜及芒果、杏子等。

　　脂肪酸缺乏長期攝入不含脂肪膳食的人會發生皮炎和傷口不易愈合;嬰兒缺乏必需脂肪酸(亞油酸)可出現濕疹。必需脂肪酸普遍存在於植物油中，因此，膳食中只要注意一定量的植物油供給，即可避免缺乏症。

　　我們在日常生活中的飲食習慣是需要改變的，只有使用良好的飲食習慣才能讓我們擁有一個健康的身體，希望大家看完上面的文章後能夠重視起自己的飲食習慣。