美白擂台賽 東西方之戰

　　在我們的俗話裡，“一白遮三丑”可以說是中國人老生常談的美學，雖然古銅色、巧克力色肌膚被賦予了性感的涵義而風靡世界，但近年大量醫學報告指出紫外線對皮膚的百般危害後，人人見光色變，女士們還是重投白皙的懷抱，對各種美白產品趨之若鹜。

　　黑色素的分類

　　黑色素大致分為黑斑和暗沉膚色兩種，令皮膚出現此兩種問題的元凶其實是隱藏在表皮層中基底層的特定細胞—麥拉寧黑色素。當皮膚受到紫外線的刺激後，一種存在於黑色素細胞的酪氨酸?，便會促進黑色素的制造，轉化到角細胞上，而黑色素的形成乃是皮膚自我保護的一個過程。當皮膚過分曝曬於紫外線下，自由基便會活躍起來，刺激到酪氨酸?酵素時，黑色素就會堆積在皮膚表皮層中。

　　膚色暗沉的原因

　　皮膚暗沉除了有遺傳因素外，許多時候更與血液循環有絕對的關系，同時角質層堆積得嚴重時，面色自然會變得暗啞。此外，如果沒有做好足夠的防曬措施，日子久了，皮膚自然會不知不覺地黝黑了。

　　種族與黑色素

　　不同種族人士的黑色素細胞數目並無不同，但黑色素的數量、大小、形狀及分布情況則有分別。雖然膚色的深淺有部分是遺傳的關系，而且比較難改善，但現今醫學昌明，米高.積遜的例子便告訴我們凡事可成真。至於後天因素所造成的黑色素，如紫外線照射，內分泌及荷爾蒙的影響則是可以預防和改善的。

　　黑斑

　　黑斑大致上分肝斑、色斑、雀斑等不同種類，常見的雀斑顏色由淡淡的褐色到咖啡色，通常出現在皮膚較白皙的肌膚上，故此白人便多數在面上長出雀斑。雀斑的顏色會受到紫外線的照射而影響其深淺度。

　　至於肝斑的形成，會受到紫外線和荷爾蒙的影響，通常出現在面頰兩旁，形狀是一小塊而慢慢擴大成整片褐色，肝斑的問題常困擾年紀較大的婦女，而懷孕之後的女性亦會產生這個問題。

　　ChineseMethods中醫美白

　　從中醫角度看，膚質是否白皙，是靠身體機能的好壞來維持，如五髒六腑的功能失調，內髒的精氣就會變得虛弱，這時候更會反應在臉色上，膚色會灰暗無光，甚至乎會生出斑點。

　　肝、脾、腎三髒是影響臉色的重要器官。如果精神緊張、情緒不好，就會導致肝氣郁結，造成肝髒的機能失調，跟著黃氣便會呈現在面上。

　　偏食影響斑點的出現

　　假如有偏食的習慣，經常憂心戚戚的人，脾髒的運作便會受到影響，導致氣血難以顯現於臉上，繼而出現黑斑、黃褐斑等斑點。

　　腎髒在中醫學理是水火之髒，假若過度疲勞，虛火便會上升，若長期虛火上升，就會傷及腎髒，當腎水不足時，灰暗和斑點便出現在面上了。

　　中醫建議

　　中醫亦同時認為新陳代謝不良，月經不順的女性，肌膚都會較黯淡和有斑點，所以應好好調理體內的女性荷爾蒙。另外，如有口服避孕藥的女性，亦會由於荷爾蒙的改變而有黑斑出現在兩頰的位置上。

　　中醫建議受黑色素果果擾的女性，要有足夠的休息，良好的飲食習慣，保持心境健康，不要喝含色素的刺激飲料，如茶、汽水、咖啡等。

　　美白首要條件：內外調理

　　同時進行內外的調理，是美白肌膚的首要條件，白茯苓和白芷乃是由古至今的美白藥材，傳聞慈禧太後每天早上都會進食白茯苓粥。此外桑寄生茶亦有效調理女性荷爾蒙，當歸、川芎、紅花也可改善不良的血液循環，至於燥熱的體質，可服用一些清熱的藥材，如薄荷、栀子、桂枝等。

　　湯水美白

　　夏日即將來臨，可烹調以下的美白除斑湯，讓你的肌膚在夏日依然保持白皙。

　　材料︰綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢

　　做法︰

　　1.將以上材料洗干淨後，再用清水浸半小時。

　　2.開大火煮滾後，收細火煮至豆熟。

　　3.最後加入適量的糖或鹽，甜鹹兩食皆可。

　　綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排膿、清熱去濕，至於百合則能養膚、潤膚。

　　中式面膜

　　內服之余，當然需要有外用的輔助，才能達到事半功倍的效用，以下由中藥調配的面膜，美白效能非常顯著，每天睡前敷半個小時，二星期後便能有奇妙的美白效果。

　　材料︰白芷、白茯苓、蛋白、蜂蜜、蘆荟

　　做法︰先將白芷、白茯苓磨成粉狀，每次各取六克，然後加入適量的蛋白、蜂蜜和蘆荟，攪拌成糊狀後，敷勻全面便成。

　　EnglishMethods左旋維他命C

　　維他命C一直在美白產品中擔任重要的角色，它是制造膠原蛋白的必需物，而且能中和皮膚中的自由基，雖然不能吸收或阻隔紫外線，卻能在真皮中產生防護紫外線傷害的作用。

　　當人體從飲食中吸收到維他命C後，分布到皮膚的量卻只有血液中的百分之七，根本不足以對抗外界的傷害，而且它又容易遇水氧化，所以經科學研究的努力下，高濃度左旋維他命C在美白研究中，漸漸地取替純維他命C，成為熱門的美白成分。外用左旋維他命C有效改善皮膚色澤，淡化黑斑，效果非常顯著。

　　西醫治療

　　目前美容師和皮膚醫生，對於治理色素問題，都是從皮層基層開始著手，激光治療、果酸換膚、彩光和美白導入治療都是常見流行的美白療程。

　　果酸換膚

　　早期的果酸是由生果中提煉出來的，發展到今天，果酸的來源主要來自乳酸和甘醇酸。美容品多數加入低濃度的果酸，濃度大約在百分之五以下，可增加角質層的含水量，有除皺抗老化的功效，至於百分之十五以上的果酸，可加速表皮細胞的剝落，增加真皮層的纖維組織和表皮層的基層更新，促進細胞的新陳代謝和更生功效。

　　在美容院進行的果酸美白療程和經醫生處方的果酸產品的濃度通常會較高，有些甚至超過百分之二十。在果酸換膚療程中，皮膚的角質層會變得非常薄，所以應避免受到陽光的照射，否則的話不但會使皮膚發炎，還會造成黑色素沉澱的可能。

　　激光美白

　　當激光的能量釋放時，能打散黑色素，不同的黑色素吸收的波長不同，而治療次數亦會因人而異。治療後的皮膚會出現結痂的現象，期間絕對不能接觸到強烈的紫外線，否則會曬傷深層的皮膚，不過假如保養得不好，斑點依然會在治療後，隨時再跑出來。

　　美白生活常規

　　因為隨著環境的污染、年齡的增長、緊張的生活、紫外線的照射等，我們的肌膚每日都如臨大敵，所以應保持均衡的飲食、適量的運動，改善新陳代謝，謹記有良好的健康才會有完美的肌膚。最重要的更是每天不忘搽上防曬品，否則一切美白功夫都會變得毫無意義了。

　　WhiteningIngredients美白成分

　　不同的美白成分能針對不同的黑色素問題，留意美白產品標簽上的成分，對找出適合解決個人的色素問題大有幫助。

　　維他命C?能還原黑色素及抑制黑色素的產生，有效淡化黑斑和改善膚色，不過維他C的穩定性甚弱，極易受到氧化。

　　果酸AHA?由植物酸提煉出來的成分，能加速表皮細胞的剝落，增加真皮層的組織與表層的基層的更新，促進細胞的新陳代謝，適合黑斑淡化和膚色黝黑者使用。

　　維他命E?抗氧化、改善干燥和老化的肌膚，是保持皮膚青春的靈藥，改善自由基活躍而導致的細胞氧化現象。

　　麴酸(Kojicacid)?對付雀斑、黑斑有顯著的功效，有效抑制黑色素形成，令色素的新陳代謝維持正常，但切忌長期過量使用。

　　膠原蛋白(Collagen)?維持肌膚的健康，防止老化的現象，並能保持肌膚有充足的水分，當皮膚能維持健康的狀態時，黑色素自然不會活躍。

　　熊果素(Arbutin)?能安定自由基，避免出現老化現象，同時有助淡化已形成的黑色素。

　　此外，屬於美白藥物成分則包括對苯二酚、杜鵑花酸和高濃度A酸等，都是必須經醫生處方使用。