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薏米最有效的美白保濕食物

   相信大家都知道薏米的美容功效吧,據說著名的高絲雪肌精的主要成分就是薏米萃取精華。其實薏米營養價值相當高,與其塗在臉上,不如吃到肚子裡更美膚。

    薏米的功效     薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,有美白保濕的效果。     成分:     薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2.     
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