預防白癜風常見的方法

　　白癜風的患者大多都知道白癜風是一種天性的黑色素脫失性的皮膚疾病，但是由於其病因復雜，所以治療上也很有難度，這個時候普通人就要預防白癜風的發生，關於白癜風的預防我們來看看專家的見解：

　　1、減少有害食物的攝入

　　蔬菜、水果食用前要反復以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15～30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

　　2、減少紫外光的輻射

　　白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生，但以春末至夏季較為多見，而且發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或塗防曬霜。

　　3、減少有害物的接觸

　　盡量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標准選材，裝修完工後最好通風3個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

　　4、減少自呼吸道吸入的有害物

　　不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。