白癜風吃什麼好？白癜風食療保健？

　　1、黃瓜

　　黃瓜含有糖類、氨基酸和B2、A等多種維生素。其性味甘、具有清熱解毒功效，白癜風患者夏季可以多吃些。

　　2、白菜

　　白菜含有胡蘿卜素等多種成分。其性味甘、溫，具有解毒、安神等作用，白癜風患者夏季可以多吃些。

　　3、空心菜

　　空心菜含有蛋白質、鈣、磷、胡蘿卜素、B1、B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫等作用，有助於白癜風患者的康復。

　　4、茄子

　　茄子含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素等成分。其性味甘、辛、涼、無毒，具有活血涼血、祛風消腫等作用，白癜風患者應盡量多吃些。

　　5、白蘿卜

　　白蘿卜含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用，並且對白癜風康復有益。

　　6、芋頭

　　芋頭含有蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補腎止痛、消炎等作用。

　　白癜風還能吃哪些食物？

　　首先對於白癜風患者而言的話，需要在日常飲食應多吃的食物就是一些含銅豐富的食物，缺失就是因為白癜風患者的血液中，還有就是白斑內銅和銅藍蛋白含量，總是會明顯低於正常人的，這就需要在日常多吃的食物就是堅果、新鮮蔬菜、動物肝髒等，從而促進黑色素的合成促進治療。

　　其次白癜風患者的話還是需要多吃的就是一些富含微量元素，尤其是富含酪氨酸的物質，像是瘦肉，動物內髒，牛奶，新鮮蔬菜，豆類以及豆制品等食物的話都是不錯的選擇，此外的話還需要多吃的就是核桃等硬果類，蛤、牡蛎等貝殼類食物的，從而可以提高黑色素的代謝和合成。

　　另外對於白癜風患者的話，真的還需要多吃的食物就是一些外皮顏色較深的食物，像是黑木耳、黑芝麻、桑葚、烏雞等食物的話就是外皮顏色較深，色素物質含量較多的食物，都是可以在生活之中多吃點的一些食物。

　　最後的話自然還需要了解的就是一些忌口，這就需要白癜風患者在生活之中一定需要少吃或是盡量不吃如西紅柿、草莓、猕猴桃等富含維生素C的食物，還有就是如辣椒、大蒜等刺激性食物，另外的話就是魚蝦、羊肉等腥發食物，確實的話就是因為這些食物會阻礙黑色素的合成，加重白癜風病情。

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