冬季白癜風患者如何營養護膚

　　1、排查病理情況

　　北京國丹白癜風醫院王家懷主任介紹，在遇到皮膚干燥、瘙癢等症狀，首先需要排除一些病理情況，例如，部分中老年人如果出現頑固性皮膚瘙癢，那就要警惕是否因糖尿病或膽道阻塞等引起，這就需要到醫院找醫生進行明確診斷，以便及時解決問題。

　　2、飲水有利於皮膚保濕

　　由於季節變換造成的皮膚瘙癢主要是由於氣溫降低，人體本能地減少散熱關閉皮膚部分毛細血管，同時汗液、皮脂的分泌也隨之減少，使皮膚濕度下降，最終導致皮膚干燥瘙癢，因此，在冬季做好皮膚保濕是必不可少的。

　　而保持皮膚濕潤的方法之一就是多喝水；據調查，每日從皮膚中排出的水分有500ml，這相當於一瓶礦泉水的分量，如果運動、出汗則丟失的水分就更多了。一旦水分得不到及時的補充，失水量達到一定的程度時，皮膚就會出現干燥、瘙癢的現象。

　　3、營養護膚吃出皮膚健康

　　在保證均衡飲食、足量飲水的基礎上，我們也不能忘了脂肪對皮膚健康的貢獻。從中醫角度講食物有“以形補形”的作用，在日常飲食中我們可適量選擇些豬皮、豬爪等食物。另外秋冬季我們可以適當吃些堅果，如杏仁、榛子、核桃、松仁等，它們在維護皮膚健康、防治瘙癢中都起到重要的作用。

　　4、白癜風冬季堅持治療“人為降雪”給黑色素細胞施肥

　　白癜風不單是表皮的白斑這麼簡單，而是一種與人體髒腑、血液、免疫等“內環境”相關的綜合性疾病，因此，無論哪個季節都需要堅持治療，尤其是冬季。白癜風秋冬季治療與“瑞雪兆豐年”的道理類似，通過秋冬天的科學治療，等於人為地降了一場“瑞雪”，給黑色素細胞施了施肥。