治療白癜風需改變哪些生活習慣？

　　1、適當身體鍛煉

　　堅持跑步或其他運動，要動不要靜，可以改善身體素質，對治療的患者有所幫助！

　　2、避免暴曬

　　不要在強烈的陽光下暴曬，這樣易引起皮膚炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。

　　3、少接觸化學物品

　　要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等，特別是面部患者，不能使用增白類化妝品。

　　4、飲食調理

　　葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素c的水果，如西紅柿、酸棗、猕猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類，飲食上的注意也可有效幫助治療白癜風。

　　5、控制情緒

　　此病與情緒波動有關。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒後，易誘發病情的擴散。