白癜風還能這樣調節

　　1、每天睡覺前，可喝杯牛奶安神，放些輕音樂來緩解自己的緊張神經。

　　2、忙碌工作期間，注意飲食上的搭配，不要吃維生素含量較為豐富的食品，多吃些高蛋白食品幫助恢復體力。

　　3、當白癜風病情加重時，不要過分緊張，積極配合調理，遵照醫囑服藥。

　　4、選擇幾項適合自己並且感興趣的事物來轉移自己的心情。