白癜風想要好得快，飲食方面很關鍵！

　　1、減少富含谷胱甘肽食物的攝入

　　近年來科學家發現，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風患者應少吃或是不吃含谷胱甘肽豐富的食品，如洋蔥、大蒜、魚、蝦、羊內、辣椒等。尤其不宜喝酒，否則會使病情加重。可多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、蘋果以及核桃、花生、芝麻等硬果類。

　　2、少吃富含維生素C豐富的食物

　　因為維生素C，能降低血清銅或血清銅氧化酶，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素的形成。所以體內維生素C含量增高，不利於黑色素形成，也就不利於白癜風患者恢復。因此，應避免服用維生素C，少吃富含維生素C的蔬果。

　　3、多吃一些可以增強酪氨酸酶活性的食物

　　黑色素的形成，是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，形成多巴醌，進而氧化成黑色素。酪氨酸主要來源於食物，酪氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，故應食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝髒、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。