散發型白癜風患者日常護理方法

　　散發型白癜風患者白斑以小片為主，散發在各部位，護理方法不恰當會發展成泛發型白癜風，散發型白癜風患者日常護理方法如下：

　　保持樂觀向上的心態

　　很多白癜風患者心理壓力很大，情緒不穩定，容易胡思亂想。該病治愈時間漫長，患者對疾病的治療喪失信心，不利於疾病的治療。患者應該不斷地調節心態，使自己保持樂觀，愉悅的心情，這樣有利於患者早日康復。

　　適當運動

　　適當運動可以提高機體免疫，為黑色素細胞的增值、分化提供良好的環境。白癜風患者應該合理地規劃生活，並且適當運動。白癜風患者可適當進行體育鍛煉，早晨跑步、練太極拳，每天至少運動1次，每次運動半小時，每周堅持5天。要盡量避免長時間高強度的運動，以免出現外傷情況。

　　飲食要有規律

　　患者應避免辛辣、刺激性食物，如果進食刺激性食物容易進一步黑色素細胞受損狀態，阻礙黑色素的形成、增值。患者可適當進食花生、豆制品、核桃等食物。

　　Tips：白癜風患者應該要多了解白癜風相關的知識，多掌握白癜風的預防、治療、護理方法，以免散發型白癜風發展成為泛發型白癜風。