進入秋冬季 做好白癜風預防

　　告別炎熱夏季，白癜風患者心裡都忍不住松了口氣。但是白癜風醫院專家提醒白癜風患者，即使在清爽宜人的秋季，或者是涼意襲人的冬季，白癜風的預防工作仍不可忽視。那麼，秋冬季白癜風患者要如何預防呢?白癜風醫院專家何寧提出以下建議：

　　白癜風患者要注意合理膳食，保持營養平衡，養成良好的飲食習慣。

　　秋季容易引起秋燥，白癜風患者要注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，這些對白癜風預防和治療都具有十分重要的意義。據臨床觀察，有兩種患兒較難治愈：一是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒;二是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。長期偏食，必然導致機體營養攝入不足或比例失調，從而導致某些元素的相對缺乏，影響白癜風患者機體的恢復。

　　白癜風在秋冬季要做的預防工作之一就是保持樂觀情緒，用積極的心態面對生活。

　　人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。白癜風患者應樹立正確的人生觀，樹立為事業而奮斗，為社會做奉獻的無私精神，有了這種精神就能消除私欲，以平和的心德素質。與人為善、助人為樂，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防疾病的發生，防止白癜風病情發展。

　　白癜風患者秋冬季預防工作的另一重點就是盡量避免人體與環境、食品污染的接觸，免受其害。

　　人對於每個人，特別是白癜風易感人群,則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。如：1、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。2、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。3、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以淨水沖洗。

　　相信白癜風患者做好以上的預防工作是可以安然度過秋冬季的。