康復白癜風，這些你怎能不知？

　　1、增加富含酪氨酸酶食物

　　酪氨酸主要來源於食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，故應食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝髒、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。

　　2、減少富含谷胱甘肽食物

　　飲食中缺少谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，“白白”患者應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內、辣椒等。可多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子、油菜等。另外，可多吃些核桃、花生、芝麻等硬果類。

　　3、少吃含維生素C豐富的食物

　　維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶，且不利於黑色素形成。因此，應避免服用維生素C，少吃富含維C的蔬菜水果，如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等，盡可能多吃些含銅豐富的食物，如田螺、河蛙、杏干、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　溫馨提示：“白白”患者就應該應多注重生活小細節，加強身體鍛煉，提高身體的免疫力，促進疾病的康復，早日擺脫疾病的困擾。