白癜風與睡眠不足有關？

　　白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。

　　睡眠不足的危害

　　1、大腦皮層的興奮—抑制功能紊亂，使皮層警覺水平下降，使人感到昏昏沉沉。

　　2、皮層功能受影響：使記憶、思維、想象、創造力、注意力下降或遲鈍。

　　3、情緒障礙：焦慮、抑郁、脾氣大、心煩、人際關系不和諧等。

　　4、免疫系統紊亂：機體的抵抗能力下降，患病的機率大大增加。

　　5、內髒各功能紊亂：表現在心慌、氣短、乏力、食欲下降、消化紊亂、出虛汗。

　　6、血管血液流動不暢，頭發生長所需的營養不足，使頭發枯黃、開叉或容易脫落。

　　從以上幾方面來看，睡眠不足對白癜風是有一定的影響的。充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。

　　癌發病率高也與睡眠不足有關

　　專家認為，現在癌的患病率在升高，盡管多歸結為環境污染，但與現代生活方式密切相關的睡眠不足也是值得關注的因素。從過去幾十年的發展趨勢來看，人們的睡眠時間減少了1—2小時，其中包括因生活節奏加快、夜生活增多導致睡眠時間縮短，時差導致的睡眠節律紊亂，各種睡眠疾病如失眠、打鼾導致的睡眠質量降低，在生活和工作中，如是長期累積下來的睡眠不足對一個人會有很大的影響，白癜風患者也要注意相關方面的問題。