山藥：白癜風患者的食療佳品

　　許多白癜風患者都不敢吃山藥，因為擔心山藥會令白癜風病情發展。山藥不僅對白癜風無不利影響，反而是患者應該多吃的食物，對病情恢復很有幫助。

　　山藥：白癜風患者的食療佳品

　　山藥被很多人當做中藥，其實更准確的應該算是蔬菜，山藥的藥用價值的確很高，也顧名思義的是一種中藥，但是現實生活中我們卻更都熟知山藥是一種美食，然而，很多白癜風患者卻對山藥敬而遠之，原因是擔心山藥會令白癜風病情發展，白癜風的飲食以維生素C的控制為主，不要刻意過多攝入維生素C即可。

　　日常飲食是不會導致病情發展的，飲食應優先考慮營養的均衡，山藥不僅對白癜風無不利影響，反而是患者應該多吃的食物，對病情恢復很有幫助。山藥富含了極高的營養成分，微量元素含量豐富，其中包含了對白癜風治療有利的銅離子和鋅離子。

　　除此之外，山藥中還富含了對黑色素細胞生成和修復有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，礦物質的含量也很高。研究發現，山藥富含的各營養成分對人體五髒六腑的調節作用明顯，有利於增強人體免疫，是一款十分優質的保健食品，藥用價值則更不用說了。

　　小編推薦：山藥的食療方法

　　【原料】懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白糖少許。

　　【制作】山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。

　　【用法】空腹食用，每日2次。

　　【療效】健脾益氣。適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下症。