夏季是白癜風高發季節應該注意哪些

　　夏季是白癜風高發季節應該注意哪些？有些人會問為什麼春天是白癜風高發季節，專家來為大家講述下：“春天風濕可能進入皮膚經絡，致使氣血不和而引發白癜風。然而春天人體的各項免疫系統也開始進行工作，因此，春季也是治療白癜風的最佳季節。下面就請專家給大家說一下夏季是白癜風高發季節應該注意哪些？

　　（一）保持樂觀情緒，良好健康心態：人在情緒低落時會分泌一種毒素，使自體中毒而導致黑素代謝出現問題。所以在生活與工作中要有保持樂觀情緒，良好健康心態，提高自己對環境的應變能力，以適應環境變化。

　　（二）避免環境及食品污染對身體的損害：人體皮膚接觸到污染環境及食品會對皮膚有損傷。為預防白癜風病每個人則可以采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物質對機體的。下面講述面對污染環境及食品如何預防白癜風①少接觸有害物質：應避免接觸某些有害的酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑輕醌衍生物，某些合成橡膠制成的涼鞋，對職業性的接觸叔丁酚、氫醌、氫醌單苯醚等化學物質的人們，都有可能產生職業性白斑的可能性；②減少從口進入有害物質：蔬菜、水果食前要反復以淨水沖洗，以減少殘留農藥等有害物。尤其是老人、兒童食用水果應去皮。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品；③減少自呼吸道進入的有害物質：不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如追趕、跑步等運動；④減少紫外光的照射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，如旅游、徒步行走、海浴時將裸露的皮膚塗上防曬露、霜等防曬用品。臨床可見於旅游、游泳後發病的較多。

　　（三）糾正偏食、不良的飲食習慣：

　　①偏食會造成人體營養素攝入不足。缺乏或攝入不足就會影響身體的生長、發育和機體的正常代謝，造成機體抗病能力下降，發生或加重某些疾病。合理的食物搭配，能供給人體營養素種類齊全、含量充足和比例適宜的營養物質，只有充足的營養才可以避免疾病的發生。如果攝入銅離子不足會導致黑色素的生成減少。如果是白癜風患者故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

　　②不良的飲食習慣：近年來，小食品、飲料花樣繁多，有的還夾帶各種兒童玩具，這些不但對兒童有較強的誘惑力，甚至對家長也有誘惑力。有些家長不懂得食品衛生，長期給孩子亂買小食品、飲料，導致孩子偏食的不良生活習慣。據我院統計，因偏食、嗜好小食品的患兒發病率占兒童發病率的58.9%。所以，一定要糾正孩子的不良飲食習慣，首先要從父母做起。要養成按時用餐、不吃零食，糾正偏食，調整好膳食比例，才能保證兒童的健康發育。

　　（四）白癜風患者忌食維生素C避免服用維生素C，維生素C常用於治療多種疾病，但白癜風患者服用不但無益反而有害。因為維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性。有人推測維生素C可使部分患者，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人誘發白癜風。

　　所以這種病人不宜服用維生素C，而且還應盡量少吃或不吃富含維生素C類的蔬菜、水果；如：苦瓜、草莓、山楂、柚子、橙子、柑橘、番茄（西紅柿）、酸棗、柿子椒、猕猴桃等。

　　（五）加強自身體質健身療法強身健體，這是婦孺皆知的道理。但是白癜風病人卻因思想顧慮、羞於見人而足不出戶，這是極其錯誤的。自古中醫就有”久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋“所謂五勞所傷的說法。人生天地之間，處陰陽太極之中，遵循自然法則，一定要勞逸結合才可安康長壽。

　　勞力過度可以傷氣，導致氣血兩虧，血難養膚；勞心過度耗傷心血，氣血凝滯，心脾兩虛，不抵邪風內侵。過度安逸，可使氣血不行，食欲不振，精神疲憊，損害免疫功能。所以，每個人都應注意地去適當參加室外活動，參加體育鍛煉、健身運動、旅游登山、增強體質、陶冶情操，提高機體免疫功能。

　　防止藥物的誘發，久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、氨噻嗪類、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑素的正常代謝。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲狀腺素、腎上腺素、去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。

　　（六）小心皮膚的外傷：外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。

　　（七）同形反應：皮膚局部的刺激而誘發的同形反應，如手術、外傷、壓迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外傷部位的白斑。

　　（八）重視自身免疫與白癜風的發病關系由於某些白癜風患者，特別是發病年齡較晚的患者，常可同時伴發器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病、（惡性貧血【譯】惡性貧血又稱為巨幼紅細胞貧血，在我國比較少見，病因常由妊娠、哺乳、胃吸收不良、營養不良或口服葉酸拮抗藥（具有拮抗二氫葉酸合成酶，使四氫葉酸合成發生障礙的藥，如乙氨嘧啶、甲氨蝶呤）所致。）、糖尿病、支氣管哮喘、異位性皮炎等，應定期隨訪觀察。

　　（九）早期發現，及時治療早期發現，及時治療，以便早日控制病情。

　　（十）宜穿寬松棉質衣物白癜風病好發於暴露部位（如顏面）及易受摩擦部位（如腰骶、乳罩、皮帶、鈕扣等直接壓迫部位）。所以，白癜風的發病原因可能與這些部位的皮膚容量遭受反復持久的機械性刺激有關。

　　有人做了以下試驗：在白斑附近或較遠部位的正常皮膚上給予搔抓刺激，結果發現該處皮膚有白變現象。在電子顯微鏡下觀察，可見到白變部分組織有神經纖維退化性變化，其程度與病期長短有關。

　　因此，平時衣物要寬松，以不壓迫妨礙皮膚血液循環為主。化纖內衣不可貼身穿用（其危害上段已講過），夏季盡量穿淺色衣物，防止曬傷皮膚；春秋著裝不要過重，以免影響皮膚通過汗腺排謝毒物和代謝廢棄物；冬季保護好手、腳、頸、耳，不要因凍傷致病。