最佳的睡眠，讓白癜風遠離你

　　皮膚科專家指出：睡眠質量的好可以減少人們患皮膚病的幾率，每天睡眠質量差的人，患皮炎的幾率相較睡眠質量好的人群更高。特別對於患白癜風的患者而言，好的睡眠對其身體恢復起到很關鍵的作用。

　　要維持健康的生活必須滿足三個要求：充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動。如今處於這個生活節奏，躍進式的社會條件下，很多人經常因加班、熬夜或者失眠等導致睡眠不足。那麼，睡眠不足對於白癜風患者，又會存在怎樣的影響呢？

　　睡眠對白癜風的影響，據皮膚科的白癜風治療專家介紹，睡眠不足會帶來許多身心的傷害，會導致思考能力會下降，或是內分泌會失去平衡。睡眠問題與人體健康和壽命有著密切的聯系，那麼長期的睡眠不足會不會導致白癜風？

　　睡眠對白癜風的影響，針對上述問題，白癜風治療專家解釋到，長期的睡眠不足，不但會導致肥胖、糖尿病和各類心血管疾病，還可能誘發白癜風。我國居民往往對睡眠問題重視不足，且存在著誤解，因此很少去醫院就診。專家表示，人們對睡眠重要性的認識有待提高，睡眠問題不容忽視。但睡眠不足已是現代人的文明病，尤其是白領一族。睡眠不足可以引起機體免疫力的明顯降低，動物實驗表明，徹底剝奪小動物一周睡眠，小動物即可因免疫功能受損而導致感染死亡。人在極度勞累、睡眠不足時也易患感冒。長期睡眠不足導致免疫機能受損而誘發白癜風。

　　現在白癜風患病率在升高，盡管多歸結為環境污染和壓力過大。而壓力過大和睡眠不足密切相關。從過去幾十年的發展趨勢來看，人們的睡眠時間減少了1-2小時，其中包括因生活節奏加快、夜生活增多導致睡眠時間縮短，時差導致的睡眠節律紊亂，各種睡眠疾病如失眠、打鼾導致的睡眠質量降低，在生活和工作中，如是長期累積下來的睡眠不足對一個人會有很大的影響，長期的睡眠不足易致白癜風。

　　就睡眠對白癜風的影響一事，皮膚科專家談到，雖然現在人們的生活節奏快，工作壓力大，但是人們還是要注意保持足夠的睡眠，遠離誘發白癜風的各種因素。如果得了白癜風，要及時到正規醫療機構接受科學堅持，不要耽誤了治療白癜風最佳時機。