深秋季節裡，白癜風的你要這樣保護自己！

　　深秋季節氣溫變化大對患者的皮膚會產生一定的刺激，會導致白斑的擴散，病情加重。那麼，深秋季節裡白癜風患者如何保護好自己?

　　適量加衣合理選擇衣服

　　深秋季節，氣溫下降，早晚溫差又大，天氣一下冷一下熱的，對患者的皮膚都會產生刺激，患者要注意每天關注天氣，做好加衣的准備適當加衣，不要讓皮膚過冷，不要讓自己的皮膚在潮濕的環境裡，做好皮膚的保護工作。同時要選擇一些寬松的、柔軟的衣物，避免對皮膚產生過多的刺激，使皮膚產生同形反應，加重病情的發展。

　　膳食不能太過生冷

　　秋季天氣降溫，氣溫由熱轉涼，人體為了順應此種變化，生理代謝也出現變化。膳食格外注意不能太過生冷，避免影響腸胃消化不好，出現各種各樣的消化道疾病。

　　飲食要注意規律

　　到了秋天，由於天氣適合，食品非常豐富，普遍情況下進食過多，對於白癜風患者來說，不適合放縱食欲。白癜風患者應該多吃豆類等高蛋白食物，少吃油膩、辛辣、燥熱以及刺激性強的食品。

　　多補充水份

　　秋季的天氣較為干燥，於是會出現皮膚干澀、鼻燥、咽痛、頭痛等症狀，這就是我們常說的秋燥症。此時，患者朋友的皮膚容易缺乏水分而出現內部反應的異常，而這也會對黑色素的合成帶來一定的影響。所以白癜風患者在秋季要多飲水，以維持水電解質代謝平衡，防止皮膚干裂。

　　多吃蔬菜、瓜果

　　深秋白癜風患者可以多吃水果和蔬菜，以補充體內微生物和礦物質，中和體內多余的酸性代謝產物，還能起到清火解毒的作用。少吃含有維生素C豐富的食物。

　　避免亂補

　　秋天就是適合進補的節氣，但是，進補不能亂補，要注重進補適當，忌以藥代食，藥補不如食補。

　　溫馨提示：

　　專家建議您，白癜風的誘發原因有很多，對於白癜風患者來說，只有提高對白癜風的重視,及時到正規醫院進行專業的檢查和科學的治療。保持積極樂觀的心態，積極避免生活中的不利因素，將醫療治療與自身的保養相結合，才可以得到更好的療效。