白癜風患者需要維生素D嗎？

　　中國人從小就有補充各種營養的情結，補鈣、補鐵、補維生素C等話題我們經常能接觸到，早已耳熟能聞。但是人體也需要補充適量的維生素D，你知道嗎？尤其是對於白癜風病人而言，適量的維生素D有助有病情的康復。

　　什麼是維生素D，它的作用是什麼？

　　維生素D也被稱之為“陽光維生素”，而任何的生命活動都離不開陽光，由此可知維生素D重要性非同一般。

　　維生素D是一族類固醇類衍生物，屬於脂溶性維生素，具有抗佝偻病作用。目前發現的維生素D種類至少有10種，它們有以下特性：在常吃的食物中，除了多脂魚肝髒和蛋類以外，沒有幾種食物裡面含有維生素D；人的皮膚裡含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質能被紫外線轉化為維生素D3，而人體中大部分維生素D的來源是靠皮膚暴露在紫外線下合成的。

　　維生素D的作用是幫助鈣、磷的吸收，預防佝偻病（兒童）和軟骨症（成人）。此外，有最新的研究表明，維生素D對人體免疫系統具有增強作用。

　　白癜風患者需要補充維生素D嗎？

　　復旦大學的一位博士曾經做過一份調查研究，了解白癜風患者血清維生素D現狀，探索其影響因素，觀察其與病情變化之間的聯系。人體中標准的維生素D含量是，維生素D>=75nmol/L（納摩爾每升），研究結果表明：調查對象中所有的白癜風患者維生素D含量均不能達標，其中有66.7%的白癜風患者維生素D明顯不足，而另外33.3%的白癜風患者維生素D嚴重缺乏。在這些缺乏維生素D的白癜風患者中，普遍都存在著甲狀腺異常的情況，其中患有甲亢或甲減的占到了患者總數的10%以上。

　　故此認為，患者自身的免疫系統紊亂可能與維生素D偏低有關，預後及治療敏感性不佳。維生素D在評價患者自身免疫狀態，選擇治療方案、評估預後方面可能具有一定價值，專家建議白癜風患者應該適量補充的維生素D。

　　患者該如何補充維生素D？

　　陽光中的紫外線

　　人的皮膚裡含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質能被紫外線轉化為維生素D，因此陽光依然是我們補充維生素D的不二選擇。白癜風患者及老年人，可以多增加點戶外活動，建議每天堅持戶外活動一小時左右。

　　食物來源

　　食物中以魚肝和魚油中維生素D含量最豐富，其次是雞蛋、乳牛肉、黃油、鹹水魚（鲱魚、鲑魚和沙丁魚含量相對較高）。

　　維生素D制劑

　　目前市面上的產品主要有魚肝油、維生素AD滴劑、維生素D3糖丸（咀嚼片、滴劑等）、復合維生素片等，對於維生素D偏低的白癜風患者，可以在醫生的囑咐下適量服用以上制劑補充。