秋季有利於白癜風康復的秘密

　　原來是這樣！好像開始了我們如貓一般慵懶的秋季生活。但也並不是真的慵懶，提到秋高氣爽又不得不說一堆科學道理了。

　　這天上的暖濕空氣向南退去，在冷空氣占據的地方，除了溫度降低了以外，空中的水汽也減少了，地面水蒸氣上升也少，因此天空也就變成晴空少雲了。

　　也就是說，純粹是自然導致的，慵懶也有慵懶的好處。秋季是治療白癜風較好的時機也跟這有關！

　　自然導致良好精神狀態

　　白癜風患者常有焦慮、抑郁等不良情緒，增加了思維活動，也會減少患者的睡眠時間，降低休息質量，容易導致身心疲憊，出現倦怠乏力、失眠等症狀。嚴重者甚至會導致神經衰弱、精神異常。

　　但是，在秋季這種情況普遍減少。白天時間減少了，提前入夜，加上舒適的氣候讓患者睡眠質量大大提高，對情緒有積極的幫助，心不累了，手腳有力了。仿佛瞬間年輕了十歲，哪還會神經衰弱、精神異常？

　　緩慢的節奏梳理負面情緒

　　人的情緒分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，簡稱為“七情”，除喜以外，都不利於白癜風康復。有一部分人，把秋季象征為惆怅和傷感，因為他們患上了嚴重的SAD——季節性情感障礙。這就是他們不對了，可惜了秋天的本意。

　　秋天是一個誘人的季節，到處是碩果累累。秋天不像夏天那麼熱情，不像冬天那麼嚴峻，而它卻是一個收獲的的季節，是一個充滿誘惑的季節。在充滿收獲的季節裡，本不應該有怒、憂、思、悲、恐、驚，排除這種負面情緒，對於白癜風康復，也是一個收獲療效的季節。

　　秋季給予天然的“遮羞布”

　　自卑心作祟坑了不少白癜風患者，白癜風畢竟顯露於體表，出於交際難免會有一定的影響。心理學家認為：人看到不想發生的事情時，會用手擋住自己的臉，同時不讓他人發現自己的悲傷。所以白癜風患者會刻意遮擋白斑部位也能理解。

　　夏季陽光太烈，用衣物遮擋白斑，可以保護白斑部位，但是過熱導致汗液蒸發殘留廢物在皮膚上也並非好事。

　　雲淡風輕當然也可以用來形容天氣，秋季怡人的天氣，正好換上了新裝，形成了一個天然的“遮羞布”。減輕了患者的心理負擔，康復自然就更容易了。

　　秋季運動不一樣

　　夏季天氣炎熱，要保持運動和鍛煉恐怕沒那麼容易，夏季還容易心情過度緊張使機體過量分泌腎上腺素，這種物質可能對黑色素的正常生成代謝有阻抑。

　　秋季運動和鍛煉顯得格外輕松，保持愉悅的心情避免腎上腺素過量，黑色素合成不受阻礙。保持運動還能提高免疫力那是不用說的了。