吃苦味食物對白癜風有哪些好處?

　　對於有些營養常識的朋友，可能聽說過“苦即補”這句話，簡單的說是吃帶苦味的食物，比如苦瓜，會對身體有好處，對於白癜風患者來說，可能就會疑惑，那麼吃苦味食物對白癜風有什麼好處嗎?

　　吃苦味食物對白癜風有什麼好處嗎?

　　苦味可促進食欲

　　苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，激活味覺神經，也能刺激唾液腺，增進唾液分泌;還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結合起來，便會增進食欲、促進消化，對增強體質、提高免疫力有益。

　　苦味可清心健腦

　　苦味食品能洩去心中煩熱，具有清心作用，使頭腦清醒，使大腦更好地發揮功能，從而提高記憶力。因此，在校學生常食苦味食物，有助於增強記憶力，提高學習效率。

　　苦味可促進造血功能

　　苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌，幫助有益菌的功能，有助於腸道發揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善貧血狀態。

　　苦味可洩熱、排毒

　　苦味屬陰，有疏洩作用，對於由內熱過盛引發的煩躁不安有洩熱寧神之作用。洩熱、通便不僅可以退燒，還能使體內毒素隨大、小便排出體外，使少兒不生瘡疖，少患其他疾病。

　　苦味可緩解疲勞

　　“苦”作為一種刺激，還可以調節神經系統功能，幫助人們從緊張的心理狀態中松弛下來，緩解由疲勞和煩惱帶來的惡劣情緒。有提神、醒腦之功效。

　　苦味可解濕除燥

　　苦味食物還有解濕除燥、促進內分泌的功效，當炎熱天氣人體消化酶功能出現障礙，味覺衰退或減弱時，吃點苦味食物就會使之恢復正常。所以中醫認為，一年四季均應適當吃些苦味食物，夏季尤為適宜。