增長黑色素訣竅在這裡

　　白癜風是一種常見的後天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。黑色素缺乏是引起白癜風的主要原因，所以要想盡快治療好白癜風的話，就要增加皮膚的黑色素數量，下面介紹幾種增加黑色素的方法。

　　增長黑色素？飲食有訣竅！

　　我們要想增加體內的黑色素，可以在飲食上面多加注意。其實我們在日常生活中多食用一些微量元素含量豐富的食物對皮膚黑色素的增長是有幫助的。微量元素能幫助黑色素合成，助你輕松抗白！所以我們在日常生活中應該多吃一些微量元素含量豐富的食物，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝髒，蛋(雞蛋，鴨蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等。

　　增長黑色素？適當曬天陽！

　　我們要想增加體內的黑色素，還可以適當的進行“日光浴”。促進黑色素顆粒氧化，顏色加深。從而有利於白癜風的治療。另外，紫外線能促使表皮中巯基(HS)氧化，釋放銅離子，因而增強酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。所以在治療白癜風過程中，適當曬太陽也是一個不錯的選擇。但是白癜風患者需要注意，這裡是“適當”曬太陽，過猶不及的道理大家都懂的，長期遭到紫外線強烈照射是會加重白癜風病情的！

　　增長黑色素？還是要接受正規治療！

　　我們要想治療白癜風，除了用上面的方法增加黑色素外，主要的方法還是去正規的白癜風醫院檢查病情，然後根據自己的病情進行正規的白癜風治療。只有正確治療白癜風才有治好白癜風的可能，所以白癜風患者必要顧此失彼，只注重生活中的護理而忽略了白癜風的正規科學治療！