吃這些食物對白癜風病情有益

　　白癜風怎麼吃對病情有益，下面這些吃的你注意了嗎？

　　1、山藥

　　山藥含有糖蛋白、維生素、膽鹼、粘液質、澱粉、游離氨基酸等多種營養成分，補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。

　　【推薦理由】富含銅、鋅等多種微量元素，有利於黑色素的合成;含有谷氨酸和丙氨酸，有利於黑色素細胞的生成。

　　2、黑色食品

　　黑色食品主要是指自然顏色相對較深、含有天然黑色素，具有調節人體生理的動植物食品。黑色食品有：黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、黑棗、黑葡萄等。

　　【推薦理由】白癜風的發病是由於黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，自然對白癜風患者有好處。

　　3、豆制品

　　豆類食品大都富含氨基酸、不飽和酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等無機鹽，是高鉀、高鎂、低鈉食品。常見的豆制營養品有豆腐、豆漿、豆奶等。

　　【推薦理由】豆制品營養豐富，有助於提高機體免疫力。特別是銅、鋅元素，提升酪氨酸酶活性，而酪氨酸酶在黑色素合成過程中很重要。