不做情緒的奴隸，早日和“白白”say “拜拜”！

　　相信大多數的人們都能夠了解到白癜風的一些常識性東西，白癜風是一種頑固的皮膚性疾病，無疼痛感，但其發病症狀明顯，病情易蔓延，易復發，影響美觀，所以說大家要注意防范。養成良好的生活習慣，降低白癜風的病發率才是“關鍵”。

　　有效降低病發率——我有招

　　（1）選擇適應自己的環境，避免接觸有害機體。

　　社會的發展同樣帶來了工業污染和農業污染，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。特別是白癜風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。環境因素是降低白癜風發病率的首要威脅，既然不能改變環境，就盡量選擇適合自己的環境，降低對身體的損害程度。

　　（2）養成良好飲食習慣，合理膳食。

　　尤其是兒童患者，要注意不偏食，不挑食。做到合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對白癜風的預防和治療具有重要意義。

　　據臨床觀察，有兩種患兒較難治愈：一種是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒；一種是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。

　　（3）調整心態，克制異常情感反應。

　　人們在生活和工作中會經常遇到不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。作為白癜風患者，要降低白癜風發病率，就要在生活和工作中要加強自身素質的修養，努力處理好人際關系，寬容待人，養成良好樂觀的生活態度。

　　如何有效的護理好“白白”呢？

　　1、藥物控制。白癜風在擴散階段，必須接受藥物治療，通過藥物調整患者機體內環境，調節內分泌系統，提高免疫力，防止白癜風疾病因子的進一步侵襲。

　　2、光療。308准分子光、311窄譜UVB皮膚病治療體系，患者可根據自身白癜風面積大小，部位選擇，308准分子光具有安全、高效、無部位、無人群限制等優點，在刺激黑素生長方面的能力最強。

　　3、中藥熏蒸。通過高溫和超導原理，讓中藥分子通過皮膚直接滲透到病灶區域，刺激黑素的生長。

　　天氣變冷雖然會給白癜風的病情帶來很多影響，但是日常做好護理的話還是可以很好避免的。而冬季白癜風的病情會變得很穩定，如果患者這時候及時治療的話，可以取得很好的效果，所以患者要注意堅持治療，這樣才能早日治愈白癜風疾病。