白癜風患者如何預防凍傷煩擾？

　　一般白癜風患者皮膚相比正常人較薄弱，一旦凍傷，極易誘發同形反應，因此，廣大白癜風患者在注意防寒保暖的同時也要預防凍傷。那麼白癜風患者該如何預防凍傷呢？下面將給大家講解一些預防凍傷方面的知識。

　　預防小貼士

　　1、防寒保暖

　　白癜風患者預防凍傷首先要做的就是防寒保暖，及時添加衣物，但衣物不宜過緊，過緊會導致血液循環不暢，應以純棉寬松為主。

　　2、適量運動

　　白癜風患者可以選擇適量的運動，適量的運動可以保持血液循環的通暢性，大大降低凍傷的可能性。

　　3、正確飲食

　　白癜風患者在飲食上要注重合理搭配，少吃一些生冷食物，可以適當食用一些熱量較高的食物達到御寒的效果，但盡量不要食用火鍋等辛辣食物。

　　4、慎用熱水

　　冬季用水有講究，不少白癜風患者喜歡在冬季用熱水洗臉或泡個熱水澡。專家指出，溫度過高的熱水會刺激皮膚，因此，患者最好使用溫水洗臉，水溫20℃左右為最佳。

　　預防小技巧

　　白癜風患者也可通過一些簡單的按摩方法，按摩皮膚至發熱，促進血液循環，減小凍傷幾率，達到預防的效果。

　　1、臉部按摩

　　兩手合掌搓熱後蓋在臉上，然後輕柔地搓臉部，注意要順著皮膚紋路，搓到微感發熱停下。再揉捏雙耳耳輪、耳廊、耳垂直到發熱。

　　2、手部按摩。

　　兩手搓熱後交互摩搓，左手搓右手背，右手搓左手背。反復搓30次或搓至發紅、發熱。

　　3、足部按摩

　　兩手搓熱後依次搓腳背、腳心各個腳趾，直到發熱為止。

　　4、腿部和手臂按摩

　　用兩手依次按摩手臂及腿部，以加快血液循環，保持溫暖。

　　日常的科學護理和調養對白癜風的治療非常重要，同時白癜風患者的皮膚非常脆弱，建議白癜風患者冬季多加注意保護皮膚，減少凍傷的幾率。最後願廣大白癜風患者早日康復！