白癜風養生要注意哪些呢？

　　“暑”為炎熱之意，大暑自然就是酷熱了，在這酷熱難耐的季節，良易使人心氣虧耗，抵抗力變差，容易患上各種疾病，尤其是體質虛弱的白癜風患者。因此，在大暑時節，白癜風患者一定要注意保養自己的身體。

　　1、注意飲食規律，講究飲食衛生

　　我們都知道，健康科學合理的飲食對白癜風患者的病情康復是很有幫助的，注意飲食規律，建議科學飲食，清淡為主，多吃蔬果，忌食辛辣、海鮮等，在吃蔬果的食物盡量保持飲食的清潔干淨，大暑時節是一年中水分比較充足的季節，容易出現食欲不振，注意飲食規律對患者的康復有利。

　　2、注意水量補充，平時要多喝水

　　水是生命之源，大暑時節天氣熱，但是夏季空氣干燥，容易出現口干舌燥的現象，需要患者要注意多補充水分，多喝水以白開水為主，喝水排毒，能促進皮膚的代謝加速，通過喝水還可以防暑降溫。

　　3、遠離生冷食物，注意不要貪涼

　　白癜風患者在飲食上還要注意千萬不能太貪涼，有些患者為了緩解暫時的炎熱，經常以生冷的食物為主，過於貪涼，貪吃生冷，導致出現腹瀉、淺表性的腸胃炎等症狀，還有些患者洗澡的時候都是使用涼水，這樣會大大地刺激患者的患處，加重病情。因此，患者的養生護理很重要。

　　4、養生更要靜心，心靜自然就涼

　　白癜風不僅是一種常見的自身免疫系統疾病，而且也是一種心理疾病，心理因素會給患者帶來較大的影響，因此，大暑時節，注意養心，保持一顆平和的心態，擺正姿態，適當地控制不良情緒的出現，養生更要靜心，心靜自然涼，最後，希望患者保持良好的心態，緩解緊張的情緒，心平氣和。

　　溫馨提示：白癜風治療周期長，患者的身體素質不是很好，大暑前後患者要特別注重養生，調理好身體，緩解病情，早日恢復健康！