常吃黑色食物對治療白癜風有幫助嗎

　　俗話說：吃什麼就補什麼。生活中人們也常常按照這種理論來適當補充身體營養，似乎也得到了相應證實。大家都知道，白癜風症狀主要就是表現為皮膚長白斑，一般是由於皮膚組織缺乏黑色素，從而脫色導致的。既然如此，如果長期食用黑色食物，是不是就會有助於皮膚恢復黑色或正常色呢？

　　有專家指出，雖然治療白癜風不能僅僅靠吃黑色食物，但是不得不承認，長期吃黑色食物對治療白癜風確實是有一定的作用的，所以，白癜風患者朋友在日常飲食中多添加一些黑色食物，輔助常規治療方案，不但能治療白癜風，還可以起到養生保健的作用。

　　常見黑色食物

　　1.黑米

　　素有“黑珍珠”之稱的黑米，富含蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。尤其是在冬季食用，對身體調養大有益處。但須注意，加入黑米煮八寶粥時不要放糖。

　　2.黑豆

　　豆經常被古人稱為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有暖腸胃、明目活血、利水解毒、補腎強身等功效，也是潤澤肌膚，烏須黑發的佳品，因此尤其適合腎虛患病者，對治療白癜風也產生一定的食療效果。

　　3.核桃

　　核桃有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。

　　4.黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘、白癜風等症有較好的食療保健作用。從營養學角度來說，黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其VE含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發都有一定作用。

　　5.黑荞麥

　　可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內形成血糖的峰值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合征病人食用。

　　6.黑木耳

　　中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。

　　以上六種食物就是常見的有助於治療白癜風的食物，患者可以用上述食物來煮粥、做菜、炖湯等，根據自己的喜好來做出適合自己口味的食物，在日常生活中比較容易就能實現。長期堅持的話，就能達到很好的治療效果，同時，又還幫助調養了身體，增強抵抗力和免疫力，真的是一個一舉兩得的好方法。