多吃光敏食物可治療白癜風

　　專家指出，在白癜風臨床治療尤其光化學療法中，光敏藥物加光療所起到的效果是比較明顯的。在現實生活中具有光敏效應的不僅僅是光敏藥物，很多食物同樣具有光敏效應，被定義為光敏性食物。

　　光敏食物對於白癜風的治療具有一定的治療意義，尤其治療白癜風的偏方中，運用吃無花果加無花果葉泡酒擦白癜風患處結合照射陽光的方法對於某些患者效果十分顯著，所以白癜風患者平時可以吃一些光敏性食物外加一定的陽光照射幫助病情的恢復。

　　但一定要注意的是，有過敏體質的患者不建議食用光敏性食物，以免引起皮膚過敏產生同形反應等不良後果。

　　常見光敏性食物

　　常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、莴苣、茴香、苋萊、荠菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、養麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。

　　除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質。

　　在光敏性食物中最具代表性的是灰菜，但目前已經不常見。

　　生活中的哪些事情有利於白癜風的康復

　　近年來，白癜風的發病率是逐年上升，出現這一狀況的原因，大都是由於日常生活中的一些不良習慣所導致的。因此，加強平時的護理與保健工作，無論是對於白癜風的預防還是白癜風的康復治療，都是大有益處的。那麼，生活中的哪些事情有利於白癜風的康復呢？

　　1、飲食要科學，不可營養失衡。

　　對於青年人來說，或是由於工作的緣故，或是交往的緣故，難免會有各種各樣餐桌上的應酬。而餐桌上的食物往往是一些高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素、辛辣刺激的食物，如果過度食用，很容易會導致營養不均衡，從而不利於身體健康和人疾病的康復。特別是餐桌上的酒，更是在所難免。為此，白癜風專家提醒這類人群，一定要對飲食引起足夠的重視，養成一個良好的飲食習慣。

　　2、作息要規律，不可經常熬夜。

　　由於工作的壓力，很多人會拼命地工作，甚至出現經常熬夜加班的情況；對於一些特殊行業的勞動者來說，還會經常顛倒生物鐘；另外，由於網絡的吸引，很多年輕人難免會迷上網聊、網游，於是經常熬夜車，是常有的事。而這些情況的出現，會導致休息不夠，生物鐘顛倒，不利於白癜風的康復治療。當然，雖然有些事情也是無可奈何，比如上夜班，但也希望這類患者能夠引起重視，保證足夠的睡眠時間。

　　3、外出要防曬，不可暴曬過久。

　　時下旅游比較火熱，特別是節假日期間，很多人會選擇外出旅行，在這裡白癜風專家要提醒這類人群，在外出旅行時一定要做好防曬措施，因為紫外線輻射對人類健康的影響具有兩面性：適量的紫外線輻射對身體健康有好處，但是如果紫外線輻射過度，就會影響到黑色素的合成，從而不利於白癜風的康復治療。

　　4、運動要適量，不可勞累過度。

　　經常參加體育鍛煉，可以增強機體的免疫力，有助於白癜風的康復治療，這是白癜風患者都知道的。但是，白癜風專家在此也提醒大家，在參加體育運動增強體質的同時，也是要有所講究的。比如：要把握運動的強度，要了解運動的科學方式，要注意運動後的護理，千萬不可運動過度，造成體力透支。

　　專家指出，任何疾病的發生，往往都是由於生活中的細節不注意所導致的，白癜風也是一樣的。因此，加強日常的護理與保健工作，盡量避免接觸可能會對白癜風康復造成影響的不利因素，就可以很大程度上加快白癜風的康復效率。