生活中哪些習慣會讓白癜風找上你呢

　　壞習慣一：節食偏食

　　不少人為了減肥而節食，導致一些維生素和微量元素的缺乏，不能為身體提供所需要的營養。沒有足夠的營養，細胞功能就會受損。

　　壞習慣二：壓力太大

　　現今社會，上班族在社會上打拼，人們不僅承受著職場壓力和生活壓力，甚至有些壓力來自子女和家庭。長期壓力會導致抗體水平下降，使人體對感染的抵抗力降低。

　　壞習慣三：多愁善感

　　多愁善感是機體免疫系統致命的克星，緊張、抑郁和焦慮的情緒使身體的神經系統受到壓抑，免疫細胞活性下降，免疫力降低。

　　壞習慣四：睡眠不足

　　不能保證充足的睡眠，也會使身體的免疫系統受到傷害。睡眠是免疫系統加快運作並進行自我修復的最好時機，缺乏充分的休息，從而失去了免疫系統自我修復的好時機。

　　壞習慣五：內部污染

　　吸煙、飲酒等不良嗜好就是內部污染，常飲酒、吸煙的人血液中維生素C的含量明顯偏低。如身體內維生素C長期處於低水平而得不到補充，就會引發疾病。