這樣的毛囊炎食療法，你還知道幾個？

　　毛囊炎患者通常會塗抹藥膏或口服藥劑治療，但是，若輔以食療方式，可能就回產生更好的療效，更有利於患者的康復。具體的食療方面，在下面小編已經為大家准備好了清單。

　　一、毛囊炎的食療法

　　1.綠豆100克，赤小豆100克，黑豆100克，甘草5克，白糖適量。將綠豆、赤小豆、黑豆、甘草分別洗淨，一同放入砂鍋，加水適量，小火煎煮至豆爛，加入白糖調味就可以食用了。該食物通常有具有健脾祛濕的功效，適用於毛囊炎，比較適用於濕熱型患者。

　　2.冬瓜200-400克，薏苡仁30-50克，精鹽適量。將冬瓜洗淨切塊，與洗淨的薏苡仁一同入鍋，加水適量，煮湯，加精鹽調味即成。具有清熱解暑，健脾利尿的功效，適用於毛囊炎，對濕熱型患者較為適宜。

　　3.豬瘦肉500克，綠豆30克，赤小豆30克，百合30克，精鹽、麻油各適量。將豬瘦肉洗淨切成塊，綠豆、赤小豆、百合洗淨，用清水浸泡30分鐘，再與肉塊一同放入湯鍋中，加清水適量，用大火煮沸，改用小火炖至豆爛，加入精鹽調味，淋上麻油即成。具有養血活血，涼血解毒，利水消腫、澤膚祛斑的功效，適用於毛囊炎，對陰虛兼濕熱型患者較為適宜。

　　4.綠豆50克，鮮荷葉1張，冰糖適量。將鮮荷葉洗淨切碎，加水適量，煎煮15分鐘，去渣取汁，加入洗淨的綠豆，一同炖爛，加入冰糖調味即成。具有清熱解暑，除煩止癢的功效，適用於毛囊炎，尤其適合患者夏季食用。

　　5.鮮苦瓜200克，豬瘦肉100克，精鹽適量。將苦瓜洗淨去核切成塊，豬瘦肉洗淨切成片，一同放入鍋內，加清水適量煨湯，肉熟後加精鹽適量調味即成。具有清熱解毒的功效。

　　二、日常護理注意事項

　　除了這些單個的食療方法外，小編也還要提醒各位毛囊炎患者，日常的飲食習慣和護理也該抓緊了，正確調理，只為更好的健康。

　　1.飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便通暢。治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫黃藥水等，較嚴重患者可口服藥物治療。

　　2.注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，並保持睡眠充足，舒緩壓力。

　　3.前胸、後背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個人體質有關；大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成。

　　4.上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

　　看完了上面的食療法和護理法，患者朋友們應該有所啟發吧，希望患者趕緊行動起來，為自己的健康做出實際行動，早點治療，早點恢復健康。