毛囊炎要怎麼預防

　　毛囊炎要怎麼預防?先進的都市生活，節奏越來越快、壓力越來越大，很多人生活和工作調節不到位，從而引發了各種疾病，毛囊炎就是其中之一。毛囊炎是由細菌感染引發的皮膚炎症，好發於頭部、面部、頸部、腿部和下陰，因發作的部位不同，病情發展、持續時間和危害也各不相同。

　　毛囊炎不僅影響人們的工作和生活，一些部位的毛囊炎還可能發展成毛囊周圍炎、慢性毛囊炎，造成更嚴重的後果。那麼，毛囊炎要怎麼預防呢?

　　毛囊炎是日常生活中常見的皮膚病之一，此病發病范圍廣，影響患者的身心健康。但毛囊炎並非不可預防的，只要做到以下幾點，將極大地降低毛囊炎的發作幾率。

　　1、注意皮膚清潔，毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，每周3-4次為宜。

　　2、生活規律，注意休息，並保持睡眠充足，提高睡眠質量;放松心情，舒緩壓力。

　　3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病;積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，並防止外傷。

　　4、前胸、後背及臀部毛囊炎患者多與濕、熱、出汗及個人體質有關，應穿寬松柔軟的衣物。

　　5、飲食上，要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

　　做好毛囊炎的預防工作，才能在工作和生活中更舒心、更專注，患上毛囊炎後，不要胡亂用藥，及時治療，及早康復，健康自信的面對明天。