毛囊炎患者生活飲食禁忌

　　毛囊炎患者出了要積極認真的治療外，還要在生活中和飲食上多加注意。

　　毛囊炎患者在日常生活應該注意哪些事項呢?

　　1、保持生活有規律和心情愉快，避免精神緊張。

　　2、注意皮膚的清潔衛生，避免有害物質的刺激。調整胃腸功能，保持大便通暢。

　　3、要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由於毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富，排洩物也多，所以更應該保持清潔衛生。

　　毛囊炎飲食上應注意哪些?

　　1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

　　3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

　　4、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。

　　5、宜多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

　　6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。