三招預防牛皮癬

　　古人雲“不治已病治未病”。這就提醒我們，任何疾病的預防都是最基本的。那麼對於牛皮癬這種頑症可不可以提前預防呢?下面我們就來聽一下石家莊藍天牛皮癬專科醫院皮膚科專家給出我們的建議：

　　1.生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒，扁桃體炎等各種細菌、病毒感染，因為感染因素是牛皮癬最常見的誘發和加重因素。

　　2.日常生活應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等;避免接觸過敏原;避免食用易過敏性食物及藥物，因為過敏性皮膚病常誘發牛皮癬復發，或使牛皮癬加重，甚至誘使紅皮病型牛皮癬。日常飲食應避免飲酒及其他刺激性飲食，可根據自己的經驗教訓，能使病情加重的飲食，盡量避免食用或飲用。

　　3.牛皮癬的發生及復發常常與神經、精神因素有關，因此患者對自己的疾病應有正確的態度，放下思想包袱，精神要樂觀，情緒要穩定，樹立戰勝疾病的信心。

　　牛皮癬的預防招式雖然有限，但卻可以四兩撥千斤，以不變應萬變，以有限之招式應無限之疾病，只要掌握其中真谛，倒也不是沒有可能。以上三招預防牛皮癬的招式希望大家能夠熟悉和掌握，這樣就可以保持健康的體魄。