牛皮癬頑固發作，該怎樣護理？

 　　盡管牛皮癬發病是不分年齡的，性別的。但是，牛皮癬的護理對不同的人群有不同的注意事項。也就是牛皮癬的護理工作是很多患者都比較關注的，接下來就對牛皮癬的護理展開詳盡的分析。

  　　1、睡眠與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體產生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝髒解毒功能增強，從而將侵入人體的牛皮癬的細菌和病毒消滅。 　　2、在牛皮癬的護理過程中，應密切關注機體內分泌的變化情況，主要是牛皮癬的病發與內分泌密切相關。了解內分泌的變化有助於避免牛皮癬病情的加重。   　　3、每天運動30~45分鐘，(運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合)持續12周後，免疫細胞數目會增加，牛皮癬患者的抵抗力也相對增加。 　　4、改善體內環境也可以起到治療牛皮癬的作用。用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。對於健康人來說，不妨“食療”多吃些乳酸菌飲料，而健康邊緣人群可以用微生態制劑來調節體內微生態平衡。   　　5、多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、多曬太陽。這樣可以增強體質，提高免疫力和抵抗力。牛皮癬患者要學會科學洗澡，注意把握洗澡的次數和時間。 　　6、在護理中要指導病人避免飲酒和食用此類食物，不要喝濃茶、咖啡，以免影響睡眠。這些牛皮癬患者也要特別注意。   　　7、工作緊張、精神抑郁、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛等諸多因素，常會導致心理平衡紊亂，既而出現神經、免疫功能紊亂，在牛皮癬遺傳背景下，誘發疾病出現或使其加重。