6個預防牛皮癬復發的方法！馬起來~

　　牛皮癬的治療過程很漫長，對患者的影響不僅是精神上的還有外貌和身體上的，不少患者由於患有你皮癬這個疾病造成了心理封閉與畸形，所以預防牛皮癬復發很重要。

　　預防牛皮癬復發的方法很簡單，可以分為以下六種方法。

　　1、心態好

　　牛皮癬患者一般心情都比較壓抑和悲觀，所以防止牛皮癬復發首選要保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。

　　只要心情開朗、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律，才能很好的預防牛皮癬復發。

　　2、查出誘因

　　患有牛皮癬的原因很多，所以預防牛皮癬方法首先要找出誘因，然後設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。

　　避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發、紋身等。

　　3、正規治療

　　病人要正規治療，不要濫用藥物。不要相信小廣告治療方法，增加皮膚的負擔。

　　4、合理飲食

　　食療很重要，合理的飲食可以很好的預防牛皮膚復發，首先飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。可多食豆類、低脂肪、富含維生素、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白的食品。

　　5、保持皮膚清潔

　　牛皮癬患者都有很厚的鱗屑，建議在治療過程中，患者每周洗浴一次，這樣可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，改善微循環，促進新陳代謝（因為外用藥的使用最好不要天天洗澡）。

　　所以防止牛皮癬復發的方法之一就是經常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。

　　6、鞏固治療

　　牛皮癬復發還有一個原因就是牛皮癬沒有徹底治療好，沒有真正的治愈，就停止了治療，有些患者認為只要牛皮癬的皮損消退，就算治愈不再治療。

　　實際上皮損消退只意味著症狀的緩解，而內環境（細胞免疫、體液免疫、微循環等）並不一定調節至正常，充其量只能算臨床痊愈，而非徹底治愈，這時如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發。

　　所以在治療牛皮癬的時候要堅持，不要斷斷續續，增加治療難度。