牛皮癬的家庭治療措施

　　牛皮癬

　　牛皮癬，相當於西醫的神經性皮炎，是—種以皮膚搔癢肥厚，狀如牛領之皮為特征的疾病，故名。牛皮癬的患病原因很不容易被知道，而且每位患者的牛皮癬都不同，同樣的治療方法有的人有用，有的人則無效。而且一種療法只有在第一次使用時習有效。這些特點更使牛皮癬的治愈難上加難。所以你只能努力找出最適合自己的療法。

　　家庭治療措施

　　●使用皮膚軟化劑

　　牛皮癬使皮膚干燥、脫皮及發癢，軟化劑幫助皮膚保留水分。溫和的護扶油、凡士林或蔬菜汕，皆可作為皮膚軟化劑。沐浴後，趁身體仍濕時使用，效果最佳。

　　●讓皮膚曬太陽

　　陽光中的紫外線能抵抗牛皮癬，其中又以UVB線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以牛皮癬患者在接受適當的日照的同時，其他部位應塗些防曬油。溫暖干燥的環境對治療牛皮癬有益，如果你住在潮濕的環境中且又患有牛皮癬，你應考慮換地方居住。

　　●使用碳焦油

　　藥用焦油對溫和性的牛皮癬有效。可直接將焦油塗在牛皮癬上，或把患部浸入焦油小，並以焦油洗發精清潔頭皮。雖然藥用焦油會污濁頭皮，且氣味難聞，但一段時間後，它會逐漸被沖掉。但如果焦油使你感到灼熱或過敏，應停止使用。此外，勿將焦油塗在破皮處。

　　●補充營養素

　　①不飽和脂肪酸(櫻章油)

　　1膠囊，每天3次。不飽和脂肪酸對所有皮膚病都重要，而且還能預防皮膚干燥。

　　②蛋白質分解酵素

　　兩餐之間服用。它能夠刺激蛋白質形成，並幫助組織修復。

　　③維生素A乳劑

　　比較容易被吸收，它是保持皮膚、指甲健康的必需物。

　　④維生素B群

　　所有細胞功能的實現都需要維生素B群，而且還具有抗緊張的作用，並幫助酵素維持健康。

　　⑤維生素C

　　2000～10000毫克。它對膠原蛋白及結締組織很重要。

　　⑥維生素D

　　400—1000IU。它可以治療皮膚病，並幫助鈣質的吸收。

　　⑦海帶

　　可以提供均衡的礦物質。

　　⑧鋅

　　每天50—100毫克。鋅是蛋白質代謝所必需的，而蛋白質是修補皮膚必需的。

　　●泡熱水澡

　　熱水浴及熱水游泳池對牛皮癬有益。它使隆起的斑塊變平，並減少脫皮。但熱水可能使皮膚更癢。

　　●冷水浴

　　浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助於止癢。另——種方法是用塑料膠袋包一些冰塊，直接敷在患部。

　　●避免皮膚受傷

　　受傷的皮膚往往容易發生新的病變。因為皮膚的創傷可能促使體內失控。有牛皮癬的人不應該采草莓，也應避開其他容易導致皮膚受傷的物質。

　　●減肥

　　肥胖雖不會惡化牛皮癬，但減肥對許多牛皮癬患者還是有益的。如果你減肥成功，且維持正常的體重，牛皮癬會比較輕微。

　　●避免緊張與焦慮

　　緊張與焦慮會導致牛皮癬，所以應放松心情，這樣會有助於減輕牛皮癬。

　　●治療感染

　　感染和牛皮癬的首次發生有關雖未得到證實，但感染的確會使既有的牛皮癬更嚴重。因此專家建議，發生感染時，應及早治療，並應格外提防牛皮癬。

　　●天然藥草

　　蒲公英、金印草、洋菝葜、黃酸模、薰衣草等有助於牛皮癬的復原。

　　●應避免的食物

　　避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙類水果、紅肉，這些食物含有一種可加剮皮膚發炎的酸。

　　●洗鹽水浴

　　每天用海鹽水敷患部，也可以在洗澡水中加2茶匙姜粉。