牛皮癬患者要避免“上火” 注意清淡飲食按時作息

 　　專家稱，“上火”容易導致機體免疫力下降，引起血熱等情況。牛皮癬患者之所以會出現“上火”的情況，主要是由於人體各器官不協調造成的。

  　　通常，牛皮癬患者在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，給牛皮癬患者的生活和工作帶來不便，甚至是牛皮癬的復發。   　　專家指出，治療牛皮癬上火的措施如下：   　　1.平常應注意飲食方面，清淡，忌味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚蝦，濃茶，咖啡，酒類等。   　　2.應避免精神緊張，過度疲勞，生活，工作，學習節奏不可太快，應適當松馳，可參加一些體育運動以促進身心健康，而胡蘿卜對補充牛皮癬患者所需的維生素B，避免口唇干裂也有很好的療效；此外，牛皮癬患者還可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效；   　　3.要保持平和的心態，避免情緒受到刺激而“上火”。牛皮癬患者要預防復發，避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食；多吃些含有維生素A的食物，像花生，雞蛋，牛奶等。   　　4.同時要注意環境衛生和個人衛生，生活要有規律.只要做到心理平衡，精神舒暢，再配合藥物治療.牛皮癬患者“上火”症狀出現後，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”症狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。找尋相關的醫生了解自身的狀況把“火”降下來。   　　(實習編輯：趙彩霞）