預防牛皮癬復發的保健措施

 　　一、避免感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒後，並發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。

  　　二、預防過敏源：由於接觸到過敏原是牛皮癬的重要誘發原因之一。例如飲食或服用藥物，或直接接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚發癢，繼而出現紅斑，那麼這種物質，今後應盡量避免接觸，比如，某些海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質等，這是預防牛皮癬的保健措施。   　　三、保持良好的心態：日常生活由於工作壓力大、休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩定，憂思郁怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒，發熱、扁桃體發炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和復發過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因占其它誘因之首。因此大家一定要控制住自己的情緒，養成個良好的心態，合理飲食，科學作息。   　　四、避免受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由於居住環境潮濕、天氣寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥，這是預防牛皮癬保健措施之一。   　　(實習編輯：趙彩霞）