夏天來了，你有汗腳的困擾嗎？

　　很多人都被汗腳的問題困擾過。“臭味熏天”的這種尴尬境地到了夏天就尤為突出了。

　　汗腳的尴尬

　　到朋友家串個門，是換鞋還是不換鞋？在辦公室的時候，是穿透氣的鞋還是不透氣的鞋？

　　拋開這些“味道”帶給我們的尴尬不說，腳部出汗，易導致細菌滋生，對我們的身體健康也是有很大的傷害的。

　　我們經常碰到的一個汗腳的問題，或者腳特別臭。這個腳臭容易發生在青壯年身上，很多人到老了以後是沒有腳汗的，腳也不臭，但是他的腳卻出現了干裂、皴裂，甚至是腳後跟都裂開。

　　這種汗腳從中醫的認識來講，它是一種身體自我保護，排除濕氣、寒邪的一個通道，所以青壯年碰到這種汗腳的情況，不要想方設法去止它，而是應該經常換鞋、換襪子，穿一些通風、透氣的鞋，不要把它捂住。

　　那該怎麼去治它？

　　但是很多人苦惱的是，就算是經常換鞋換襪子，同樣也會出現這種情況

　　建議大家要因勢利導，要從體內去找它的根源，如果人的體內有這種濕氣、水飲、痰濕過重的話，我們幫助把他的體內的這種源頭掐斷了，自然就不會臭腳了。

　　切忌用“關門打狗”的方法，用一些收斂的、止汗的特別燥的藥，把腳給弄干了。大家記住，如果邪氣失去了這條通路的話，它會在身體的其他方面表現出來，汗腳止住了，但是人會出現其他的或是更嚴重的問題。我見過的很多病人是，買那種治汗腳的鞋墊，汗腳止住了，但是哮喘發作了，皮膚病發作，或者是轉成了陰囊裆下出現潮濕、黏汗。

　　所以治療汗腳，一定不要用那種“霸道”的方法，要用“王道”的方法，要因勢利導。建議有汗腳的人少吃濕氣黏膩過重的食品，比如說不經烹制的蔬菜、一些黏膩的或是油膩的食品。這種食品除了帶著本身的邪氣以外，還會更多地消耗人體的陽氣，人體的陽氣不足，就像太陽被雲霧遮蔽住，太陽照不到的地方、陰冷潮濕的地方，就會出現苔藓和真菌的繁殖。

　　所以這種有汗腳的人，應該從內采取溫化寒濕、濁痰的方法，去切斷它的根源。

　　腳汗雖然是表現在肢體末端的一種症狀，但是治療上還要從根和本上去下手，去調理他髒腑的功能。另外我們建議，大家可以煮一些炒制的薏米熬的粥，對治療這種寒濕的腳氣效果是非常好的。