莫讓春季皮炎騷擾你

　　２０％的皮膚過敏發生在春天

　　形象地說，花開了，皮膚各細胞也要開放。北京春天變化最快，氣候變化無常，再加上風沙大、少雨干燥，皮膚的角質層極易缺水、保護作用就會減弱，敏感肌膚就會發生干燥、發紅、脫屑、瘙癢、干疼等症狀，有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。這些症狀統稱為春季皮炎。春季皮炎３０％發生在３０～４０歲左右、干性肌膚的女性身上。

　　過敏並非１００％遺傳

　　談到過敏，人們並不陌生，它是機體對某種物質產生變態反應所致的常見病和多發病。春季為過敏性疾病的好發季節。目前，醫學家發現過敏體質的人群，普遍表現為體內血液中的ＩｇＥ抗體（免疫球蛋白Ｅ）高於正常人群。過敏體質的人中一部分是有其家族遺傳背景，是先天的；還有一部分是後天發生的，這部分人的過敏是由於慢性刺激累加所致的。由於人類生存環境越來越復雜，這部分人群的比例將不斷升高。造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料、以及鮮為人知的真菌過敏等。

　　寵物分泌物容易致敏

　　春天是動物每年的第一個發情期。為了吸引異性，它們會脫去舊衣換新裝。同時，為了求愛，它們還會分泌特殊的性分泌物。這些物質和它們換毛時殘存的細小纖維都是人體的致敏原。養寵物的朋友要多觀察自己，並給寵物定時消毒。有趣的是，春天人體新陳代謝能力也逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚也在自我改變。這個時期，皮膚非常敏感，如果不注重防護和保養，就會患上皮炎，女性的皮膚更易過敏。春季皮炎多，是人體接觸性或吸入性的過敏現象。

　　過敏根治不易

　　查清過敏原不是一件易事。因為過敏有速發和遲發的不同。速發的，一般在３０分鐘內就會出現紅斑、灼熱、瘙癢、粉團等現象，病人很容易想起自己前３０分鐘都吃了什麼，接觸了什麼，這樣對症治療，療效很高。但目前，極大一部分人的過敏都是遲發的、累加性的過敏，很多過敏可能一周甚至更長的時間後才發作，這時，一般病人都想不起自己吃了些什麼，接觸了什麼，對於醫生的診治的確不利。不過，蘭主任給了一個建議大家：頻發性過敏、慢性和遲發性過敏的病人應該堅持配合醫生，找出自己的過敏原。過敏原檢測有兩種方法。目前，斑點試驗法可檢測出接觸性過敏原。體外血清試驗法（ＥＬＩＳＡ法，又叫酶聯免疫吸附檢測法）可檢測出食入性或吸入性過敏原。

　　一年護膚在於春

　　春季皮炎的易發人群及健康人群都要重視春季皮膚的養護，蘭主任給了我們以下的建議：

　　正確選用好品牌的化妝品

　　一般好品牌的化妝品都有良好的工藝，經過過敏試驗。用化妝品不可多種產品重復塗抹。

　　防曬、保濕、清潔用等重要

　　盡量避免紫外線直射，屋裡屋外都應防曬，選擇既防ＵＶＡ，又防ＵＶＢ的ＳＰＦ１５的防曬品；使用保濕化妝品；睡前做好卸妝工作，認真清潔肌膚，用磨砂膏時建議用細粒的。

　　要勤飲水，一般每天保證２０００毫升－３０００毫升，保持體內外水份

　　多吃水果、蔬菜，適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，對易致過敏的蝦蟹等應禁食。經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚，特別是面部補充水分。

　　保證充足的睡眠和休息

　　因為，皮膚經過白天的日曬風吹後，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。

　　經常按摩面部皮膚

　　清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。

　　要控制調節情緒

　　皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

　　常用潤膚劑

　　潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素Ａ，常用它可加快皮膚血液循環，剌激面部細胞分泌，有效改善皮膚生理環境，減少氣候對皮膚的威脅和危害。

　　避免接觸過敏原，外出游玩時，穿上長袖衣褲

　　一旦發生春季皮炎，一定要及時到醫院接受正規治療。穿純棉、純絲綢質料的內衣內褲，對皮膚有保養作用。

　　以往有過敏的人，不可按照以往醫生所開藥方，自行購藥服用

　　抗過敏比較好的藥開瑞坦、仙特明、皿治林、尤卓爾、艾洛松等，均需在醫生指導下服用。