油性皮膚怎麼去粉刺

　　1、有耐心   　　對付油性皮膚的粉刺和痘痘需要的是一個長期和持續的過程，勤於調養，貴在堅持，所以，請千萬不要輕易中斷和放棄。   　　2、好習慣   　　養成良好的生活習慣和有規律的作息時間，不僅是身體健康的基本保障，更是趕走粉刺和痘痘的靈丹妙藥。   　　3、睡眠足     　　人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，也不是時間上的浪費，它恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使你獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。
　　4、慎飲食   　　雖然未證明食物與青春痘、粉刺的明顯關系，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。尤其應盡量減少食用煎炸的食物和口味厚重及過於油膩的食物。平時用餐一定要注意營養均衡，多食用蔬菜，水果。