防曬防得是什麼？

　　年年都防曬，卻每年都被曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？其實，美麗也是需要智慧的，若想肌膚保持白皙，首先要明白防曬防的到底是什麼。   　　人們口中的“紫外線”可細分為長波長的UVA、中波長的UVB和短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。   　　UVB被稱為“戶外紫外線”，它可到達真皮層，引起皮膚泛紅、發炎及曬傷，但是只要通過適當的物理遮擋即可隔離；UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能穿透真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，是造成皮膚老化及細紋產生的主要禍首。在紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。     　　防曬防的便是UVA和UVB。我們經常注意的SPF其實就是專門用來對抗UVB，不同數值的SPF指數可以提供時間長短不一的防曬效果。其計算方法如下：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，那麼在使用了SPF為10的防曬霜後，理論上就可以在陽光下逗留20（分鐘）*10（SPF）=200分鐘，皮膚才會呈現微紅；如果使用SPF為15的防曬霜，則可在太陽下逗留的時間變為20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘，依此類推。   　　SPF只能用來對抗UVB，但是對真正的肌膚殺手UVA卻無能為力，所以，要靠一種更加有效的輔助幫手來解決，那就是我們平時在防曬用品上會看到的PA+、PA++、PA+++。一個“＋”的有效防護時間大約為4小時，也就是說每增加一個+，防曬時間就多4小時。   　　(實習編輯：趙彩霞）