洗澡太勤會導致皮膚瘙癢

　　秋冬季，人們在感覺到皮膚越來越干燥的同時，還會經常覺得瘙癢。

  　　原來，目前已經到了皮膚瘙癢症的高發期，而預防皮膚瘙癢症的一個方法就是不能勤洗澡，現今的季節每周只能洗一至兩次，且水溫不宜過高。   　　入秋以來，因皮膚瘙癢來就診的病人逐漸增多，這些病人幾乎都有一個特點，就是愛洗澡，有的還喜歡泡澡、搓澡，可是正是這個習慣導致或加劇了皮膚瘙癢的發生。   　　專家介紹，人體皮膚最外層叫角質層，角質層上面有一層酸性保護膜，又稱“皮脂膜”。     　　皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液經乳化以後在皮膚表面構成的一層微酸性膜狀結構，對皮膚起保護、滋潤、柔軟作用，皮脂膜最怕鹼和高溫的破壞。秋冬季節人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，本來皮脂膜就會明顯減少，而過於頻繁的洗澡和大量洗浴液的應用，會使正常角質細胞的過多脫落及皮脂膜的進一步變薄，導致皮膚屏障破壞，從而引起皮膚干燥瘙癢。   　　而秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄干燥，表現得較為突出。   　　因此，勤洗澡雖然是保持個人衛生的良好習慣，但在秋冬氣候干燥的時候，最好兩三天洗一次澡，洗浴用品適量使用，洗完澡後最好再在皮膚上塗抹甘油等一些具有保濕功能的護膚產品，以保持皮膚水分,這樣可以減少皮膚瘙癢症的發生。   　　出現皮膚瘙癢，一定要注意護理，減少洗滌次數，千萬不能用鹽水或花椒水燙洗，否則會加重瘙癢。   　　盡量不要搔抓，搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發皮炎、濕疹改變，而且搔抓可以使局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，這樣患者就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環。   　　可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。