皮膚瘙癢多是干燥惹的“禍”

　　冬季到，天氣一天天干燥起來，很多人發現自己皮膚也變得日益緊繃、發干，瘙癢難忍，總忍不住想用手去抓。白天因外界因素干擾，還可分心而無暇顧及，一到晚上，瘙癢部就似螞蟻在爬，無法忍受，越抓越癢，越癢越抓，甚至抓出血印子。那麼，為什麼冬季易出現皮膚瘙癢呢，又該怎樣做才能擺脫瘙癢的煩惱?

  　　都是干燥惹的“禍”   　　冬季因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚干燥，而干燥更易導致皮膚的瘙癢。   　　另外，很大一部分年輕人，尤其是白領階層和幼兒人群，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯干燥，也越容易出現瘙癢。   　　改善干燥讓瘙癢遠離     　　冬季要減少洗澡次數，尤其是老人和嬰幼兒，建議每周1~2次。洗澡時避免用肥皂等強鹼性的清潔劑，可用少量弱鹼性沐浴露，對於皮膚特別干燥的人可以不用任何沐浴露，就用清水清洗。水溫不要太高，雖然燙洗後當時很舒服，但皮脂減少後瘙癢的發生就是秋後算賬了。此外，浴後使用保濕產品，最好使用天然產品，礦物油盡量不用。老年人泡澡時可加一些食用澱粉，能夠起到滋潤皮膚、減輕皮膚干燥的作用。   　　特別提醒：   　　當已出現皮膚瘙癢症狀時，切勿搔抓。因為越癢越抓，越抓則會越癢，由此建立了一個惡性循環，導致瘙癢遷延不愈。嚴重的話還會出現皮膚損害，出現皮疹，演變為干性濕疹或慢性單純性苔藓(神經性皮炎)。如果瘙癢嚴重時，需要及時就醫治療。