指甲點狀凹陷或是銀屑病引起

 　　正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的點狀凹陷，預示著你可能出現健康問題了。引起指甲表面出現點狀凹陷的最常見原因是銀屑病。銀屑病是一種炎性皮膚病，主要表現是皮膚發紅、反復出現多層銀白色干燥鱗屑，可影響到指甲部位的皮膚細胞。

  　　變形：   　　點狀凹陷——銀屑病   　　正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的點狀凹陷，預示著你可能出現健康問題了。引起指甲表面出現點狀凹陷的最常見原因是銀屑病。銀屑病是一種炎性皮膚病，主要表現是皮膚發紅、反復出現多層銀白色干燥鱗屑，可影響到指甲部位的皮膚細胞。因此，銀屑病患者的指甲表面常不是光滑的，而會出現一些點狀凹陷。不過如果銀屑病治愈或者得到控制，指甲就會慢慢恢復正常。由於指甲每周只能生長1毫米，因此新的健康指甲需要生長數月才能代替舊的點狀凹陷指甲。   　　匙狀指——貧血   　　健康的指甲都具有特定的形狀：中部隆起，邊緣彎曲向下。如果你發現自己的指甲形狀剛好相反，指甲中部凹陷，邊緣翹起，肯定是不正常的一種現象。這種指甲叫做匙狀指，是缺鐵性貧血的一個症狀，不過在發生缺鐵性貧血之後數月才會發生匙狀指。匙狀指隨著貧血的糾正也會隨之消失。   　　變質：   　　剝皮——缺少植物油   　　指甲由幾層角蛋白組成，這幾層角蛋白緊密結合在一起形成了一個統一的、堅硬的指甲。如果指甲失去保護，如當手放在水中太久，或者暴露在冷的、干燥空氣中的時候，指甲的各層就會剝皮。指甲剝皮意味著飲食中缺乏亞麻油酸，因此需要盡早增加植物油的攝入量。   　　常劈裂——甲狀腺疾病   　　據估計，20%的女性都有指甲脆性增強症狀，即脆甲症。引起脆甲症的原因是由於甲狀腺功能低下，需要進行相應治療。飲食中鐵缺乏也可導致指甲變薄、易脆和易損害，需要多吃綠葉蔬菜、紅肉和蛋類，增加鐵的攝入量。補充維生素如復合維生素B族也有助於改善脆甲症。另外，生活習慣也很重要，指甲經常在潮濕或干燥環境中也會加重脆甲症。