秋季三大高發皮膚病

　　秋風起，樹葉飄落。在這個季節，不僅樹木蕭條，人的肌膚也開始呈現“緊張狀態”。可能你會發現自己的皮膚變得緊繃繃的，異常干燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛等症狀。專家提醒：入秋後天氣由悶熱變得干燥，氣溫明顯降低，由於早晚溫差變化較大，人的抵抗力下降，從而誘發多種疾病，皮膚瘙癢症、銀屑病、皮膚敏感性疾病是秋季的高發病。

　　聚焦一：皮膚瘙癢症

　　天氣轉涼後，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易干燥，引起瘙癢，特別對於老年人來說，他們的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚更干燥，因此這種病常見於老年人。與此同時，如果再加上一些外部的刺激，例如過多使用肥皂、洗衣粉等，這就更容易引起瘙癢。

　　完好、健康的皮膚是身體對抗各種外界侵擾的第一道防護牆。皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂或者脂肪的物質，它們是一道屏障，對內可以保住身體的水分，對外可以防止感染。如果破壞了這一層天然的屏障，皮膚易出現干燥問題。

　　皮膚瘙癢症為在外觀看似正常的皮膚上出現瘙癢，可以是全身皮膚發生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但常見的部位為小腿、前臂、背部、腰腹部。瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般較輕者癢感可以忍耐，不抓即可過去；重者劇癢難忍，一旦發生難以遏止，常不停地猛烈抓撓，到了晚上難以入睡。

　　專家支招：

　　1.皮膚自身有個自我保護的功能，在日常生活中不要過度干預。洗澡時間過長，沐浴液使用過多等這些行為，極易降低皮膚的屏障功能，因此，預防皮膚瘙癢症，其中一個方法就是不要太勤洗澡，特別是入秋後不要天天都洗澡，而且洗澡時盡量少用沐浴液。腺體多的地方可適當使用，例如腋窩。

　　2.在飲食方面，多吃水果蔬菜，養成定時喝水的習慣。注意“忌嘴”，對於辛辣、刺激等食物盡量不要食用，以免加重病情。

　　3.皮膚癢時，切忌過度抓撓或用過熱的水燙洗，因為過度搔抓會加重皮膚病。許多患者為圖一時痛快，用力搔抓皮膚癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，形成惡性循環，而用過熱的水燙洗，雖能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，因為用過熱的水燙洗會嚴重破壞皮膚表層的皮脂膜，使皮膚更加干燥，瘙癢更嚴重，因此正確的做法是：洗澡後搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥，平時還要少用肥皂洗手，注意滋潤皮膚。