什麼是濕疹，何以避之

　　濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。嬰兒患有濕疹是最常見的疾病。濕疹一般分布在身體的頭部、面部、四肢和臀部。同時，夏天也是濕疹的高發季節，當孩子出現濕疹，家長都顯得很心疼，寧願自己替代其受苦。也容易復發；濕疹並不可怕，只要積極做好預防工作就好了。那麼，寶寶患濕疹該如何避之？

　　一、濕疹，何以避之，阻之？

　　1.避免自身的誘發因素。自己本身就是一個過敏體質，有過敏性家族史，再簡單點說就是這種過敏是遺傳下來的。同時，內分泌的失調也會導致濕疹的出現，所以要保持愉快輕松的心情，避免過喜過悲，情緒大起大落。

　　2.避免外界的誘發因素。例如陽光中的紫外線和化纖衣物等。在挑選衣服的時候，我們盡量挑選寬松的，純棉的衣服，避免與身體過多的摩擦，對人體的皮膚有害。外出的時候，盡可能地自然防曬，不要使用過多的護膚品。患有濕疹者更應該做好此措施，避免加重病情。

　　3.避免因為食物、花粉、塵土過敏帶來的濕疹。有的人對食物過敏。如海鮮類，貝殼類等，所以每個人都應該清楚知道自己對哪些食物過敏，或者對哪些物質過敏，盡可能地避免接觸過敏原。

　　4.合理飲食，調整飲食結構，避免辛辣油膩食物對腸胃的刺激。過度地食用辛辣食物和過量喝酒抽煙容易引起血虛，使得身體的免疫力下降，並帶來副疾病——濕疹。