寶寶輔食添加應注意哪些?

　　很多媽媽們錯誤的以為只要寶寶夠了添加輔食的月份，媽媽們就會給寶寶添加寶寶愛吃的食物，其實這樣是不夠的，我們給寶寶添加的輔食不僅要寶寶愛吃，更要符合寶寶身體成長的需要才行，具體該如何做我們一起來看看。

　　從種類講：應按澱粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物並可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

　　從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

　　從質地講：按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。

　　從時間講：建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食，尤其是一些患有濕疹的寶寶在添加輔食要注意像雞蛋、牛奶等含有高蛋白的食物，盡量晚點添加，並外用無激素的兒童杏璞霜乳膏輔助治療修復受損皮膚。