怎麼才能避免手部濕疹？

　　1、避免刺激。手是我們重要的部位，我們用它勞作、用它創造奇跡、用它畫畫、用它彈琴、用它撫摸親愛的人。受到外界的刺激會傷害手部的皮膚，一些外界刺激會引起手部濕疹。例如寒冷、炎熱、日照、摩擦、搔抓等，這些都要盡量避免，另外一些生活中使用的洗滌劑、洗衣粉都含有一些化學添加劑，長期使用也可能會造成手部濕疹。

　　2、清潔手部要注意。我們的手每天會接觸很多東西，每天也要洗很多次手，夏天還好，冬天的時候手就會很干燥，甚至開裂，這時手部的皮膚就更脆弱了。我們洗手時不能用過熱的水燙洗，會使手變得很干，而且會破壞表皮的保護膜。盡量少用鹼性的肥皂，選擇溫和不刺激的洗手液。

　　3、保持好的狀態。我們身體的一些疾病有可能是因為自身的心態或精神上的問題而引起的，比如長期的精神緊張、失眠、過度疲勞、抑郁、情緒變化等。如果是這樣的狀態，我們要盡量調整自己，即使不患濕疹也會患上其他疾病的。

　　4、手部保養。避免手部患上濕疹，要好好保養我們的雙手。我們用在臉上很多保養品，用在手上的卻很少，一般女性會比較注意，但是很多男性就幾乎不會在乎了。平時用的護手霜要溫和、適合皮膚，而且質量要好，不要用劣質產品，長期使用一樣會損傷皮膚，護手霜一年四季都是需要的，好的護手霜能讓我們的手光滑水潤同時又能增強手部皮膚的抵抗力，從而遠離手部濕疹。