濕疹寶寶飲食需注意六個要點

　　濕疹也常被稱作皮膚過敏，年齡稍大孩子可能是對食物過敏，也可能是對一些吸入性物質，比如花粉、螨蟲過敏，症狀表現更多樣，皮膚、消化道、呼吸道症狀都會有；而小寶寶患濕疹除了本身就是過敏體質外，多數與飲食有關，表現形式也比較單一，主要就是濕疹這樣的皮膚表現。

　　另一方面，濕疹寶寶要想好得快，除了規范治療外，家長平時的護理也非常重要，尤其是在飲食方面要多加注意。

　　整體而言，濕疹寶寶要遵循以下飲食原則：飲食宜清淡，宜吃富含維生素B6的食物，如干酵母、馬鈴薯、雞肉、牛肝、腎髒、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸，也可常吃；其他尚有茶葉、蘋果、胡蘿卜、瘦肉、蛋類等也可經常服食。小兒因牛奶引起濕疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可將牛奶煮沸幾次以改變其白蛋白的性質而減少其過敏.或改限奶粉；禁忌煙酒。

　　此外，為了防治寶寶患濕疹，在飲食上應注意以下幾點：

　　1、盡量采用母乳喂養，一般來講，母乳喂養的孩子發生濕疹的風險和比例要低於人工喂養的孩子，但並不代表母乳喂養的寶寶就不會出現濕疹。

　　2、添加輔食時，應由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應，也便於家長觀察是何種食物引起過敏。飲食中不要有太多的魚、蝦、牛奶等高蛋白食物，從而起到一定的預防作用。

　　3、已患了濕疹的孩子，應避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和刺激性較強的食物。

　　4、給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物，這樣可以調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

　　5、避免孩子過胖，肥胖的小兒患濕疹的可能性要大的多。

　　6、濕疹寶寶不要過度忌口。對於輕度濕疹，沒必要讓孩子.忌吃這個或.忌吃那個，應注意膳食平衡，但對於哪些病情嚴重反復發作，已影響到日常睡眠生活的患兒，應盡量尋找過敏原。在嚴重濕疹發作時，即使對蝦、蟹等蛋白質食物不過敏也應少食，以免刺激加重病情。

　　溫馨提示：家長只要合理安排小兒的飲食，要配合必要的藥物治療，濕疹是可以控制的控制。