濕疹兒童該如何注意日常飲食

　　兒童濕疹是遺傳性過敏體質對環境中某些因素的過敏反應，是一種常見的過敏性疾病。如果家庭成員中有人患有哮喘、濕疹、鼻炎等過敏性疾病，孩子患有濕疹的可能性就會增大。由於確切的原因還不十分清楚，目前多專家認為與遺傳和免疫異常都有關。其中飲食是引起小兒濕疹的一個重要原因，因此，一旦孩子出現濕疹，家長要“排查”孩子的食物中是否存在過敏原。

　　日常生活中我們應該要注意以下幾點飲食方面的問題：

　　1、爭取純母乳喂養，在母乳喂養建立起來之前，千萬不要喂奶粉或鮮牛奶，哪怕僅僅30ml都會為日後的過敏種下不良的種子。因為這30ml作為抗原進入孩子體內足以讓他產生相應的抗體，等到再次接觸牛奶時，抗原抗體反應就會導致過敏。

　　2、給有濕疹的孩子添加蛋黃、魚蝦等易產生過敏的食物要適當地推後，可推至7、8個月，甚至1歲後再加。

　　3、內衣要選純棉制品，洗衣物和尿布選擇中性低磷洗滌劑，洗後必須漂洗干淨，盡量減少殘留洗滌劑對嬰兒皮膚的刺激。

　　4、要避免過熱的環境，外出要戴帽子，穿長袖衣服避免日光、紫外線的直接照射。

　　5、洗澡、洗臉應選溫水沖洗，少用浴液、香皂去刺激皮膚。

　　6、注意別讓孩子抓搔患處以免導致感染，經常給孩子洗手剪指甲就顯得格外重要。

　　飲食原則

　　飲食宜清淡，宜吃富含維生素B6的食物，如干酵母、馬鈴薯、雞肉、牛肝、腎髒、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸，也可常吃。其他尚有茶葉、蘋果、胡蘿卜、瘦肉、蛋類等也可經常服食。小兒因牛奶引起濕疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可將牛奶煮沸幾次以改變其白蛋白的性質而減少其過敏.或改限奶粉。禁忌煙酒。

　　由於孩子是最難忌口的，許多時候一不留神就會吃了一些食物引起濕疹，所以平常家長在照顧小孩時需要特別留意飲食這一塊，可以多學習一些關於濕疹飲食類的知識，以免小孩誤食引起濕疹。小編建議各位家長目前很多專業的醫生專家也會在網上寫一些關於疾病預防或者注意的博客、論壇，或者到醫院咨詢一下專業的醫生也不失為一種好的方法。